15-02-2008, 12:26 AM
|
#1 | |
|
قلمٌ ثائر
|
لقمة لقمة  لقمة و بــ ـ ـ ــح مــا فــي تــفــاحــة 5 أسباب لتأكل تفاحة يوميا : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون . لقلبك: ان الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الأثار السيئة لمادة الكوليسترول السيء الذي يتجمع في شراين الجسم . لمعدتك: تحتوي تفاحة متوسطة الحجم على خمس احتياج الجسم اليومي من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي . لرئتيك: ان أكل تفاحة يوميا يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة . لعظامك: يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .  |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
العرض الشجري