العودة   منتديات العيساوية > 【ツ】 القسم الثقافي 【ツ】 > القسم الصحي

القسم الصحي معلومات صحية والعائلة السعيدة

قديم 24-11-2009, 02:47 PM   #1
رغد الحياة
مشرفة أكلات ولا بالاحلام

الصورة الرمزية رغد الحياة
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 19

رغد الحياة عضو سيصبح مشهورا عن قريب




نصائح مفيده لتتجنبى الاغذيه الفاسده خلال رحلة تسوقك بالمحلات والاسواق الكبرى



الحالات التى يمكنك بها ان تشترى الاغذيه دون ان تقلقى

1ـ إذا كان المنتج معلباً ابحثي عن درجة حرارة التخزين الموصي بها عليه‏.‏

2ـ اشتري اللحوم‏,‏ والدجاج‏,‏ والأسماك‏,‏ ومنتجات الألبان الطازجة‏,‏ بعد الانتهاء من التسوق‏.‏

3ـ تأكدي من وضع قطع اللحم بشكل جيد‏,‏ في أكياس متينة لا تسرب السائل أو الرائحة‏ ،‏ وضعي اللحوم والأسماك في أكياس مختلفة حتي يتم التعرف عليها بسهولة ويجب إبعاد الأكياس عن بعضها أثناء التجميد‏.‏

4ـ تأكدي من تاريخ الإنتاج أو التغليف قبل الشراء دائما‏.‏

5ـ ضعي اللحوم داخل السيارة قرب المكيف إذا أمكن‏,‏ وليس في الصندوق الخلفي لها خاصة في الصيف‏.‏

6ـ قومي بوضع المواد الغذائية في ثلاجتك خلال‏30‏ دقيقة من شرائها‏.‏

7ـ عند شراء الفراولة أو العنب‏,‏ انتبهي جيدا للخطوط البيضاء والعفونة‏,‏ كذلك للعناكب الصغيرة التي تختبيء بين الثمار‏.‏

نصائح داخل المنزل‏
1ـ حتي لو كتب علي كيس أو علبة الطعام‏,‏ مغسول فقومي بغسلها علي أي حال جيدا في المنزل‏,‏ حتي سلطة الخضراوات المقطعة التي تباع في بعض المحال الآن‏.‏

2ـ حافظي علي درجة الحرارة الموصي بها للأطعمة داخل الثلاجة‏.‏

3ـ لا تضعي الحليب‏,‏ والبيض وحليب الرضع وغيرها داخل باب الثلاجة‏ ،‏ فدرجة الحرارة فيها أقل من بقية الثلاجة‏.‏

4ـ اغسلي يديك جيدا قبل تحضير الطعام‏,‏ وخصوصا بعد استعمال الهاتف‏,‏ أو المفاتيح أو النقود‏,‏ أو الحاسب الالكتروني‏.‏

5ـ استخدمي ألواحا لتقطيع اللحوم المختلفة عن ألواح الخضراوات‏ ،‏ ولا تستخدمي ألواح التقطيع الخشبية‏.‏

6ـ قطعي الخص والخضراوات الورقية الأخري إلي أجزاء وضعيها في ماء بارد‏,‏ وبهذا تتخلصين من‏98%‏ من الملوثات‏.‏

7ـ لا تضعي اللحوم خارج الثلاجة لإزالة تجمدها‏,‏ بدلا من ذلك قومي بنقلها إلي رف الثلاجة لمدة يوم‏.‏

8-وأخيرا تجنبي الأمراض المنقولة بالغذاء الملوث‏,‏ عن طريق الحفاظ علي نظافة اليدين والأدوات المستخدمة في الطبخ‏,‏ واحرصي دائما علي الاحتفاظ بالطعام في درجة الحرارة المناسبة له‏.‏





مع تحياتي رغد..........
رغد الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-11-2009, 03:39 PM   #2
هدايه
رئيسة القسم الثقافي

الصورة الرمزية هدايه
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 24

هدايه عضو سيصبح مشهورا عن قريب



raghad_1997

مشكوره علموضوع الرائع
والنضائح الجميله ايضا

بانتظار جديد مواضيعك

تحياتي لكي وكل عام وانتي بالف خير
التوقيع:
هدايه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-11-2009, 04:49 PM   #3
*منار*
مشرفة بنات.. بنات

الصورة الرمزية *منار*
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 21

*منار* عضو سيصبح مشهورا عن قريب



[align=center]رغد بارك الله فيكِ على طرحك المميز ....
معلومات يجب علينا جميعاً معرفتها من أجل الوقاية من التسمم الغذائي وعدة أمراض أخرى.

شكرا لكِ رغد ....


مع تحياتي[/align]
*منار* غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-11-2009, 09:32 AM   #4
رغد الحياة
مشرفة أكلات ولا بالاحلام

الصورة الرمزية رغد الحياة
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 19

رغد الحياة عضو سيصبح مشهورا عن قريب



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدايه مشاهدة المشاركة
raghad_1997

مشكوره علموضوع الرائع
والنضائح الجميله ايضا

بانتظار جديد مواضيعك

تحياتي لكي وكل عام وانتي بالف خير

مشكورة هداية على المرور الطيب.....
مع تحياتي رغد..........
رغد الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-11-2009, 09:34 AM   #5
رغد الحياة
مشرفة أكلات ولا بالاحلام

الصورة الرمزية رغد الحياة
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 19

رغد الحياة عضو سيصبح مشهورا عن قريب



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *منار* مشاهدة المشاركة
[align=center]رغد بارك الله فيكِ على طرحك المميز ....
معلومات يجب علينا جميعاً معرفتها من أجل الوقاية من التسمم الغذائي وعدة أمراض أخرى.

شكرا لكِ رغد ....


مع تحياتي[/align]

مشكورة منار على المرور لجميل...
مع تحياتي رغد...........
رغد الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 26-11-2009, 02:36 PM   #6
رنادْ
عيساوي زعيم

الصورة الرمزية رنادْ
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 18

رنادْ عضو في طريقه للتقدم



شكرا الك رغد على النصائح المفيدة ..
بانتظار جديدك ...
م-ع تحــــــاتـــــي
التوقيع:
رنادْ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 26-11-2009, 08:14 PM   #7
رغد الحياة
مشرفة أكلات ولا بالاحلام

الصورة الرمزية رغد الحياة
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 19

رغد الحياة عضو سيصبح مشهورا عن قريب



مشكورة رناد على المرور الطيب....
مع تحياتي رغد.......
رغد الحياة غير متصل   رد مع اقتباس
  إضافة رد


«     الموضوع السابق | الموضوع التالي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات العيساوية...المشاركات والمواضيع في منتديات العيساوية لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
All participants & topics in forum esawiah.com
does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author


الساعة الآن 08:37 PM بتوقيت العيساوية