![]() |
#1 | |
الوسام البرونزي
![]() |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كل عام وانتم بخير أحب أوضح بعض الأخطاء التي يرتكبها بعض الصائمين في تناول الطعام ومنها: 1- يرهق بعض الصائمين معداتهم طوال ساعات الليل بأصناف الطعام والشراب . ولكن الأصوب ألاٌ يتناول المرء طعاماً فيما بين الفطور والسحور , تخفيفاً على الجهاز الهضمي , وضماناً لإنتظام عمليات الهضم .ويستثنى من هذا التوجيه أصحاب الحالات الخاصة كالمراهقين والمرضعات و المرضى والحوامل. 2- يشرب بعض الصائمين الماء الكثير قبل الإمساك لدفع الضمأ طوال ساعات النهار , وهذا وهم كبير ؛ فالماء الكثير يكون زائداً عن حاجة الأجسام , والأجسام لا تختزن الفائض من الماء , وهكذا في خلال ساعات قليلة تفرز الكلى كل هذا الفائض . وفي نفس الوقت تتسبب المياة في تخفيف العصارات الهاضمة , وتعوق الهضم . والماء الكثير الزائد يحدث للصائمين عند نومهم قلقاً, حيث يستلزم تصريف الفائض قضاء الحاجة مراتٍ عديدة طوال الليل. ![]() وكل عاااااام وأنتم بألف صحة ونعمة اسيرة الالم.... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
عيساوي مجتهد
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
عيساوي زعيم
![]() |
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
الوسام البرونزي
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
الوسام البرونزي
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|