كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟

[doctor.baby]

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك



فيتامين (أ)

التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح


مع تحياتي....

[شمس الحياة]

معلومات قيمه ذات فائده اكتر

يسلموا على المعلومات الصحيه المفيده

شمس الحياة

[الجوهرة]

مشكور خيي doctor.baby على هالمعلومة الرائعة





تحياتي : ................

[ليل الهجر]

والله هاي كارثه...
شكلها كل العناصر ناقصه عندي...
معلومات مفيده اتمنى ان يستفيد منها الاعضاء
اشكرك
وبانتظار المزيد
ليل الهجر

[مجد نخال]

مشكوره اختي dogtor.bady على الموضوع الحلو والرائع
والموضوع في غاية الحلاوة والروعه
تحياتي : مجد نخال

[خيال الحصان]

يسلموووووووووو مشكووووور كتيررر على الموضوع والمعلومات المفيدة او الجميلة

مع اجمل تحياتي

خيال الحصان

[ربيع البلد]

[align=center]
مشكور أخي على المعلومات الرائعه

وأن شاء الله بتكون الصحه دايمن الف الف لجميع يا رب

تحياتي

ربيـــــــــــــــ البلد ــــــــــــع
[/align]