صحن الفول يسبب الغباء !!!

--------------------------------------------------------------------------------



http://www.family-help.com/regim/images/000001023.jpg





هل تعلمون أن صحن واحد من الفول يعادل 300جم من اللحم ؟


وهل تدرون ان الواحد اذا أكل صحن كامل من الفول وش يجيه؟


يجيه حالة عدم وضوح الفكر ..

(انتبهوا لا تاكلون الصحن كله)


وهذا ما يجعلنا نتهم الفول المسكين باالحاله المذكوره أعلاه ..

ولكن ظهر الحق و زهق الباطل !!


((فان المتسبب الأصلي هو البروتين))


وحتى تتضح الصوره لكم اقرأوا ما يلي بتمعن:

ان البروتين عباره عن مجموعه من الأحماض الأمينيه الضروريه لبناء الانسجه والعضلات ..

لكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة والمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم منه هو 100 جم في اليوم حسب نوع وحجم النشاط الذي يقوم به الشخص ، وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي الى ارتفاع نسبة اليوريا ،
واليوريا ماده سامه ان لم يتخلص منها جسم الانسان تؤدي الى فشل كلوي

ونواتج هضم البروتين ( البروتين الزائد عن الحاجه) تؤدي الى تعطيل عدد من وظائف الجسم :

ومن أهمها المخ مايؤدي الى مايعرف بحالة ( عدم وضوح الفكر) !!

وزي ما بقولو "كل فول وعيش مسطول" ^_*


منقول


فلا شيء أفضل من الاعتدال

تحياتي,,