نصائح مهمة(للجميع فوتو ا)

[اسيرة الالم]

1- أجب على الهاتف http://smileys.smileycentral.com/cat/173.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_4v.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)في اليوم


3 - لا تتناول الحبوب http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_22.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_24.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)مع الماء http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_11_11.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_1_51.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني http://smileys.smileycentral.com/cat/11/11_9_8.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_4_103.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)والقليل منه مساءً


7 - أبقى على مسافة عن http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_13_1.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس http://smileys.smileycentral.com/cat/5/5_2_107.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)لفترات طويلة من الزمن


9 -أفضل أوقات النوم http://smileys.smileycentral.com/cat/4/4_8_4v.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 -لا تستلقي مباشرة http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_11_5.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)بعد تناول دواء http://smileys.smileycentral.com/cat/12/12_5_23.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)ماقبل النوم


11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات http://smileys.smileycentral.com/cat/7/7_19_4.gif

(http://www.smileycentral.com/?partner=ZSzeb001_ZN)تزيد 1000 مرة

[دودو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا الك اختي اسيرة الالم على النصائح بس بدي تعليل ليش نجيب على التلفون بالاذن اليسرى وشكرا الك مع تحياتي دودو

[المعاقب]

مشكورة اختي اسيرة الالم على الموضوع الجميل وعلى الارشادات هههههه .....؟مشكورة......؟
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[*قطر الندى*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة اخت اسيرة الالم على النصائح
مع تحياتي
بوتشي

[*منار*]

اسيرة الالم مشكورة على النصائح القيمة والمفيدة ...
بارك الله فيكي .... وجعله في ميزان حسناتك

مع تحياتي

[نسمة الأقصى]

شكرا الك اسيرة الالم على النصائح المفيدة ...
يعطيك العافيه..
بإنتظار جديدكــِ..

تحــ،،،ــياتي
أمــ،،ــيرة الحـــــــ،،ــب