26-07-2008, 01:54 PM
|
#1 | |
|
عيساوي زعيم
|
نصائح يومية لحيوية دائمة يا عزيزتي حواء سيدتي .. احرصي على تناول كوب من الماء الطبيعي بعد استيقاظك صباحاً ، وكوب آخر قبل النوم حيث يؤكد الخبراء أن الماء يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والاعضاء الداخلية.  أن تناول كوب من اللبن الرائب خلال ساعات الصباح وطبق من السلطة المتنوعة الخضار والحشائش، وإضافة عصير الليمون الحامض والثوم المدقوق كجزء من وجبة الغداء مفيد جدا. وللرشاقة والصحة لا تنسي التنفس الصحيح عبر الانف شهيق وزفير هادئ وعميق ، هذا ما يضفي سكونا دائما في النفس ونشاطا ذهنيا عاليا. مع تحياتي : RoTaG |
|
|
|
|
26-07-2008, 03:59 PM
|
#2 | |
|
مشرفة العام
|
ثانكس كتير ع موضوعك الروعه ونصائحك الروعه بتمنى ما تحرمينا من نصائحك ^_^ تحيتي لكِ نتولة |
|
|
|
|
|
26-07-2008, 06:46 PM
|
#3 | |
|
عيساوي جدع
|
يسمنووو على النصائح الحلوة منك يعطيكي العافية تحياتي |
|
|
|
|
|
26-07-2008, 08:06 PM
|
#4 | |
|
عيساوي زعيم
|
أكيد ما راح أرمحكم من كل جديد وبشكركم على مروركم وسعيدة بافادتكم ... مع تحياتي : RoTaG |
|
|
|
|
|
27-07-2008, 12:33 PM
|
#5 | |
|
مشرفة سابقة
|
يسلمو كتير على النصائح وانشالله راح ناخدها بعين الاعتبار  بانتظار جديدك [/align] |
|
|
|
|
|
31-07-2008, 10:17 PM
|
#6 | |
|
عيساوي زعيم
|
بشكرك على تواجدك بالصفحة وان شاء الله اكون بجد افدتك انتي وباقي الأعضاء .. مع تحياتي :RoTaG |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
العرض العادي
