للمعنين فقط

[مسعف العيساوية]

بسم الله الرحمن الرحيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني الاعزاء في صفحة هذا اليوم اود كتابة موضوع خاص بالسيدات سواء كانت امراه او مازالت .....عندما تنظر الى نفسها في المرءاه قد تجد في نفسها الياءس خاصة اذا كانت بدينه او ذات وجه مليء بالسواد خاصه حول العينين ......لذلك انني ابدء نصيحتي الى الاخت البدينه بان لا تقطع الامل في حياتها ...فالكثير من الاخوات قد تلجء الى الروجيم قد لا تاكل طوال ساعات اليوم او انها لا تاكل الحلويات خوفا من السمنه .و للاسف الشديد هذا هو الغلط الكبير .ولماذا. ؟ اختي العزيزه عندما خلقنا الله سبحانه وتعالى خلق لنا عقلا نفكر به ... عندما تقومي بحرم نفسكي عن الاكل فانك قد تحرمين عقلكي من التفكير اولا وان الجسم بحاجه الى الطاقه ها قد حرمتي جسمكي من الطاقه .ولهذا اعلمي ايها الاخت العزيزه ان هنالك البديل من الماكولات مثل الخضروات فلفل حلو و الخيار والجزر والخس.هذه بعض الماكولات التي قد تمنح الجسم بعض من الطاقه ولا ننسى الفواكه والتي تحمل حلاوتها بنفسها مثل البطيخ والموز الى اخره... ايضا لا ننسى ان نذكركي بربع ساعه رياضه او مشيا بعد غياب الشمس وان من اقوى الرياضات للسمنه هي قفز الحبل لذلك اختي العزيزه هذه المعلومات احببت ان اكتبها لك بعد دراسه طويله في مجال التغذيه....الى لقاء الموضوع الثاني فيم اخر ....برعاية الله...بكر عبيد............ممكن الرد او التعليق؟...

[مسعف العيساوية]

بسم الله الرحمن الرحيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم اختي العزيزه هنالك بعض الاسمرار في الوجه حول العينين وربما بعض التجاعيد ممكن ازالتها ببعض الاشياء الطبيعيه مثل ..........اولا ممكن وضع بعض من الخيار والبابونج في داخل وعاء ومن ثم غليهه جيدا وعندما يخرج البخار من الوعاء يمكن تمرير الوجه على مراحل من فوق البخار وذلك قد يؤدي الى تفتيح المسامات في داخل الجلد ويهيج الشعيرات الدمويه التي قد اخذت بالانسداد الجزءي وبعدها ممكن غسل الوجه جيدا بالماء والصابون ويمكن وضع ابو كادو على شكل دهون على الوجه لمده لا تقل عن 20 دقيقه ويمكن بعدها توجيه الوجه الى اشعة الشمس وانشاء الله النتيجه خلال 30 يوم علما........ان كل ما وصفته من خيار وابو كادو قد يحتوي على فيتامين الف وان اشعة الشمس قد تساعد في تنشيط فيتامين دال وهذا يساعد من نشاط الوجه وحيويته كما ان كل مشاكل الوجه هي من نقص الفيتامينات........برعاية الله