كل يوم نصيحة صحية وغذائية لنجد من خلالها الفائده

[شهد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
مشكور أخ أسير على النصيحه
فوائد الحمضيات
البرتقال : ملين طبيعي,مقاوم للامساك,مفيد للصدر والسعال ,فاتح للشهيه.
تفاح"خل التفاح" : يساعد في تخفيف الوزن,ملين للمعده,خذ تفاحه باليوم وابعد عن المرض دوم.
اليمون : مطهر ومضاد للروماتزم,طارد للبلغم, وهو علاج جيد للرشح.
الموز " الطلح" : يقي من القرحه ومن ارتفاع ضغط الدم .
الرمان : لطرد الديدان من الأمعاء وخاصه الدوده الشريطيه,ويستخدم القشر كماده قابضه للبطن.
العنب , الزبيب : يؤخر سن اليأس, يخفظ الضغط , يعالج الامساك.

المشمش : يعالج الاسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم و الضعف العام.
الجزر : يحمي من سرطان الجلد.
الكرز : منظفا قويا للدم ومضادا للسموم ومريحا للخلايا المتعبه و منشطا للعضلات والأعصاب.
التين : ملين للمعده , ومسمن.

مع تحياتي شهد