17-02-2010, 06:40 PM
|
#1 | |
|
الوسام البرونزي
|
اختبر صحتك النفسية ..؟! يمكنك التعرف على مدى وجود الاكتئاب لديك من خلال الإجابة على الاستبيان التالي بنعم أو لا : 1- هل تشعر بالحزن وعدم الارتياح ؟! 2- هل تشعر بعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كنت معتاد القيام بها ؟! 3- هل تلاحظ تغيرا في وزنك وشهيتك عن السابق؟! 4- هل لديك صعوبات تواجهك أثناء النوم؟! 5- هل تشعر بعقدة الذنب بدون سبب معروف وواضح؟! 6- هل تشعر بعدم القدرة على التركيز وتذكر الأشياء وأخذ وقت أطول لاتخاذ القرارات مقارنة بالماضي ؟! 7- هل تشعر بالتعب والفتور؟! 8- هل لوحظ عليك عدم الاستقرار وتدهور نشاطك عن السابق ؟! 9-هل تشعر باليأس أو عدم أهميتك في مجتمعك ؟! 10- هل فكرت في الموت أو ايذاء نفسك بشدة (الانتحار) ؟! ملاحظه : إذا أجبت على 5 أسئلة أو أكثر بنعم ننصحك بمراجعة طبيب الأسرة والمجتمع .. |
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
العرض الشجري