![]() |
#1 | |
عيساوي جدع
![]() |
مهارات المتفوقين أثناء الامتحان عليك أن تتحلى بالهدوء ورباطة الجأش أثناء الامتحان وإليك هذه المهارات التي تساعدك على ذلك: 1- اعتمد على الله أولا وأخيرا والتمس منه العون والتوفيق، توكل على الله ثم خذ بالأسباب. 2- خذ نفسا عميقا فالتنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك عند الطالب وخطوات النفس العميق هي أن تتنفس ببطء مع العد من 1 إلى 4 ثم أن تحبس النفس مع العد من 1 إلى 4 ثم تخرج الهواء مع العد البطيء من ا إلى 4 ولتعلم أن تكرار هذه العملية بل وأثناء الاختبار يعطيك فرصة جيدة للتركيز وللهدوء والمحافظة على اتزانك النفسي والتنفس العميق يؤمن الاستقرار المناسب لعمل الدماغ. 3- قراءة الأسئلة جيدا، اقرأ كل الأسئلة في البداية حيث إنك في بعض الامتحانات ترى بعض الأجوبة في أسئلة أخرى وعند قراءة الأسئلة جيدا لا تنسى التأكد من مغزى السؤال 4- تنظيم وقت الامتحان: انظر على عدد الأسئلة وقسم الوقت بحيث يشمل كل الأسئلة ويبقى منه شيء للمراجعة. 5- لا ترتبك إذا رأيت كل الطلاب بدؤوا يكتبون وأنت لم تكتب. 6- واجه القلق والارتباك بذكر الله والاستغفار. 7- لا تتقيد بالترتيب ولكن ابدأ بالأسهل ثم الصعب. 8- حسن خطك ورتب عباراتك ونظمها. 9- تذكر الامتياز دائما. 10- لا تستعجل في الخروج وتسليم ورقة الامتحان 11- اكتب المطلوب منك فقط. 12- حاول أن تجيب عن كل الأسئلة ولو خطأ ولكن له صلة بالموضوع. 13- أثناء تذكرك لأي إجابة أخرى وأنت تحل إجابة معينة حاول أن توثقها ولو بالهامش 14- لا تشغل ذهنك بأفكار وأشياء خارجية 15-لا تستعجل بالحل بل ضع الإجابة أولا في ذهنك ورتبها ثم اكتبها 16- لا تمل من التفكير ولا تيأس. 17- احذر الغش فالغش يعني الإثم ووجود أفراد في المجتمع يحملون شهادات لكن بدون مؤهلات ولا خبرات ولا يستطيعون تحمل المسؤولية. 18- لا تنس مراجعة الأجوبة ومدى صحتها والتأكد من عدد الأجوبة المطلوبة في ورقة الأسئلة. 19- حينما تخرج من الامتحان لا تشغل نفسك وثق بالله والجأ للدعاء. |
|
![]() |
![]() |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|