الابتسامة ضعها في وجهك

[BaShAr MuStFa]

إن الضحك اقصر مسافة بين اثنين من الناس، فالوجه المبتسم البشوش يفتح أبواب القبول للشخصية ويجعلها محبوبة وقريبة من القلب قبل أن ينطق صاحبها بكلمة واحدة، هكذا يؤكد علماء الاجتماع.
عزيزتي .. إذا كنتِ تريدين اكتساب الأصدقاء بسهولة أو الحصول علي شريك الحياة، فاعلمي أن الابتسامة هي أقصر الطرق لذلك.

ويؤكد الأخصائيون أن الضحك ليس مفيدا للصحة الجسدية والنفسية فقط وإنما هو شرط أساسي لجمال الشخصية، فقد اثبت الأطباء أن روح الدعابة تؤثر علي اختيارنا لأصدقائنا وعلي اختيار شريك الحياة أيضا وان المرح يعتبر علاج أساسي لمقاومة الاكتئاب واحد المقويات التي ترفع المعنويات وتحررنا من التوتر والأعباء النفسية مما يجعلنا قادرين علي اتخاذ قراراتنا في الحياة دون أي ضغوط.

والضحك يؤكد إنسانيتنا ويكسر الجليد بين الأشخاص ويجمعهم في حالة مشتركة من السعادة كما أن الدعابة من أفضل أنواع العلاج للمواقف المتوترة، لأننا ببساطة عندما نضحك لا نستطيع أن نقلق في نفس الوقت! وقد كشفت الدراسات الاجتماعية أن الأشخاص الذين يحبون المرح هم الأكثر قبولا لدي الآخرين، كما جاء بأخبار اليوم.

كما أنهم لا يغضبون إلا نادرا عندما يواجهون أحداثا سلبية مما يجعلهم أكثر اقترابا من وجود الحلول الايجابية للمواقف الصعبة في الحياة، فالضحك يساعد علي إفراز الهرمونات التي من شأنها أن تجعل الشخص أكثر نشاطا وبذلك نجده لا يشعر بالألم ويقبل علي الحياة ولديه قدرة علي حل مشاكله بنوع من التفاؤل بسبب إفراز هرمون الاندروفينز المسئول عن جعل مزاج الشخص معتدلا بالإضافة إلي أن الضحك يخفف التوتر ويقوي جهاز المناعة.

ولذلك الأطباء ينصحون بأن يكون الضحك والمرح جزءا من حياتنا حتي نحقق الفائدة القصوي منه فمثلا مشاهدة شريط فيديو مرح يقوي مشاعرنا الايجابية ويقلل في النظرة السوداوية للأمور ويجعلنا نضع مشاكلنا في إطارها الحقيقي فالضحك يجعل الشخص أكثر قدرة علي المشاركة وروح العمل الجماعي مما تجعله شخصية جذابة يحب الناس البقاء معها لفترات طويلة فالابتسامة والوجه البشوش جوازات سفر مجانية لدخول القلوب.




اضحك تضحك لك الدنياتحياتي بشار