العودة   منتديات العيساوية > 【ツ】 قسم قلب العيسوية 【ツ】 > التربية والتعليم في العيساوية

التربية والتعليم في العيساوية مدارس وطلاب البلد و تربية وتعليم ...

قديم 19-09-2007, 10:49 PM   #1
وئام العمر
عيساوي متألق

الصورة الرمزية وئام العمر
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 20

وئام العمر عضو في طريقه للتقدم



إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.



انعدام الثقة في النفس :



ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..

إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:

أولا: بانعدام الثقة بالنفس.

ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:

ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:

رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:



تحديد مصدر المشكلة:


أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .



البحث عن حل:



بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟
إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.



أقنع نفسك وردد:


من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .
من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.



ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:



في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.

انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.

ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.



بنك الذاكرة:



يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.



عوامل تزيد ثقتك بنفسك:



* عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.

* اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.

* حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.

* حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.

* اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

* اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

* لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء.
التوقيع:
وئام العمر غير متصل  
قديم 19-09-2007, 11:08 PM   #2
المنســـــي
عيساوي مجتهد

الصورة الرمزية المنســـــي
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 19

المنســـــي عضو في طريقه للتقدم



يسلمووووووووو
على الموضوع موضوع روعه يعطيك/ي العافيه
التوقيع:
المنســـــي
المنســـــي غير متصل  
قديم 20-09-2007, 04:18 AM   #3
بسمةالم
عيساوي مشارك

الصورة الرمزية بسمةالم
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 18

بسمةالم عضو في طريقه للتقدم



شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
موضوعك
حلووووووووووووووووووووووو

س
ل
ا
م
ا
ت
التوقيع:
***بسمةالم***
اجمل لحظات التحدي ان تبتسم......عندما ينتظر منك الجميع ان تبكي
بسمةالم غير متصل  
قديم 20-09-2007, 07:03 AM   #4
super nanny
عيساوي متألق

الصورة الرمزية super nanny
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 19

super nanny عضو في طريقه للتقدم



وئام العمر موضوع اكثر من رائع

اجمل ما قرأت لهذا اليوم شكرا لك اختي الغالية وئام
التوقيع:
super nanny غير متصل  
قديم 20-09-2007, 08:09 PM   #5
وئام العمر
عيساوي متألق

الصورة الرمزية وئام العمر
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 20

وئام العمر عضو في طريقه للتقدم



شكرا على المرور
وئاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا م
التوقيع:
وئام العمر غير متصل  
قديم 20-09-2007, 08:39 PM   #6
Nauty G!rl
عيساوي جدع

الصورة الرمزية Nauty G!rl
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 20

Nauty G!rl عضو في طريقه للتقدم



ميرسي وئام العمر على الموضوع الرائع

دمتـــٍ بخير
التوقيع:
Each of us is an angel with one wing. The only way we could fly is to hold each other and share wings. So if you have trouble flying, I will always share mine with you
Nauty G!rl غير متصل  
قديم 20-09-2007, 08:59 PM   #7
وئام العمر
عيساوي متألق

الصورة الرمزية وئام العمر
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 20

وئام العمر عضو في طريقه للتقدم



شكرا على المرور
وئااااااااااااااااااااااااااااااااااام
التوقيع:
وئام العمر غير متصل  
قديم 21-09-2007, 06:57 AM   #8
Ali-3baid
مشرف و مصمم عيساوي

الصورة الرمزية Ali-3baid
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 20

Ali-3baid عضو في طريقه للتقدم



وئام العمر يسلمووو يا اخي على هذا الموضوع

والله يعطيك الف عافية
التوقيع:
[align=center][flash=http://www.jmr-s.com/up//uploads/files/jmr-s-1a421c204d.swf]WIDTH=556 HEIGHT=362[/flash][/align]
Ali-3baid غير متصل  
قديم 21-09-2007, 10:49 AM   #9
وئام العمر
عيساوي متألق

الصورة الرمزية وئام العمر
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 20

وئام العمر عضو في طريقه للتقدم



شكرا على المرور
وئاااااااااااااااااااااااااااااام
التوقيع:
وئام العمر غير متصل  
قديم 21-09-2007, 11:26 AM   #10
صمت الليالي
مشرف الترحيب

الصورة الرمزية صمت الليالي
 
المعلومات الشخصية

التقييم
معدل تقييم المستوى: 22

صمت الليالي عضو في طريقه للتقدم



ميرسي يا واد دانتا اعجبتني بمواضيعك


وبجد يسلمو هل الايدين


وتحياتي : محمد المصري
التوقيع:
فى 1968عبد الحليم قاـل اهواكـ وفى 1975 شاــديه قالـت رايداكــ
وفى 1988 فايزه قالت روحـــى فداكــ وفى1999 عـمرو دياب قـال تملـى معــاكــ
وفى 2010 قلبى قال عيساوي كوم مقدرش انســاكــ
صمت الليالي غير متصل  
  موضوع مغلق


«     الموضوع السابق | الموضوع التالي »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات العيساوية...المشاركات والمواضيع في منتديات العيساوية لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
All participants & topics in forum esawiah.com
does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author


الساعة الآن 01:43 AM بتوقيت العيساوية