[ام زيد]

[align=center]السلام عليكم

تكمن معظم فائدة الفواكه والخضار في قشرها

فحاول تناول القشر اذا كان من النوع الذي يؤكل


لمن يعاني من نزيف الانف المتكرر

عليك بوضع بضع نقاط من عصير الليمون على قطنة ووضعها بالانف النازف
مع الضغط قليلا
فالليمون يعمل على تجلط الدم ووقف النزيف
ومحاولة دهن الانف بالفازلين بشكل يومي حتى يبقى طرياً ولا ينزف بفعل الجفاف .
وسلامتكم
[/align]