بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبما اننا فى موسم الشتاء والسبانخ متوفر فى هذا الوقت لنغتمواالفرصه
وعليكم بالسبانخ
فالسبانخ غذاء له قدرة كافية على التغذية لوجود العناصر الحديدية في الورقة
ويحتوي ايضاَ على الكبريت والفوسفور والكلور الكلس
والنحاس وهو غني بالفيتامينات (أ ـ ق ـ ث )
|