منتديات العيساوية

منتديات العيساوية (http://www.esawiah.com/vb/index.php)
-   اكلات ولا بالاحلام (http://www.esawiah.com/vb/forumdisplay.php?f=25)
-   -   طريقة صنع التبولة صحتين وعافية (http://www.esawiah.com/vb/showthread.php?t=32170)

اسيرة الالم 08-09-2008 05:31 PM

طريقة صنع التبولة صحتين وعافية
 
التبولة

المقادير

كوب زيت زيتون ليمونات حامضه4 كوب برغل ناعم
باقات بقدونس5 باقه نعناع اخضر نصف كيلو طما طم
رشه فلفل اسود ورشه بهار
ملح حسب الطلب بصلتان كبيرتان



الطريقه

افرمي البقدونس والنعناع فرما ناعما جدا واغسليهما جيدا وصفيهما بمصفاه ناعمه
صولي البرغل جيدا واغسليه ثم صفيه

اضيفي اليه عصير الحامض
افرمي الطماطم فرما ناعما واضيفيهما الى البرغل

افرمي البصل فرما ناعما وافركيه بالملح والبهار والفلفل الاسود

اضيفي المقادير مع زيت الزيتون الى البرغل واخلطيهما جيدا

قدمي التبوله مزينه بأوراق الخس او الملفوف او العنب

سوسه منكوشه 10-09-2008 04:56 PM

رد: طريقة صنع التبولة صحتين وعافية
 
ييييييييييييييي ما ازكاها وخصوصي مع الكبه

يسلمووووووو يا اسيره

بانتظار جديدك المميز

تحياتي

مجد نخال 15-09-2008 06:44 PM

رد: طريقة صنع التبولة صحتين وعافية
 
مشكوره اختي اسيرة الالم على الموضوع الحلو والرائع
ويسلمو على الطريقه والتبوله امبينه عليها لذيذه
تحياتي : مجد نخال

اسيرة الالم 22-09-2008 04:56 PM

رد: طريقة صنع التبولة صحتين وعافية
 
مشكور يا مجد نخال على ردك على اهتمامك بالموضوع ان بشكرا من كل قلبي

مع تحيات اسيرة الالم الى مجد نخال والى سوسه منكوشه


الساعة الآن 07:04 AM بتوقيت العيساوية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات العيساوية...المشاركات والمواضيع في منتديات العيساوية لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارته بل تمثل وجهة نظر كاتبها
All participants & topics in forum esawiah.com
does not necessarily express the opinion of its administration, but it's just represent the viewpoint of its author