مهارات المتفوقين أثناء الامتحان ؟

[جوهرة القدس]

مهارات المتفوقين أثناء الامتحان

عليك أن تتحلى بالهدوء ورباطة الجأش أثناء الامتحان
وإليك هذه المهارات التي تساعدك على ذلك:

1- اعتمد على الله أولا وأخيرا والتمس منه العون والتوفيق،
توكل على الله ثم خذ بالأسباب.


2- خذ نفسا عميقا فالتنفس العميق يخفف نسبة التوتر والارتباك عند الطالب

وخطوات النفس العميق هي أن تتنفس ببطء مع العد
من 1 إلى 4 ثم أن تحبس النفس مع العد من 1 إلى 4 ثم تخرج الهواء
مع العد البطيء من ا إلى 4 ولتعلم أن تكرار هذه العملية
بل وأثناء الاختبار يعطيك فرصة جيدة للتركيز وللهدوء والمحافظة
على اتزانك النفسي والتنفس العميق يؤمن الاستقرار المناسب
لعمل الدماغ.

3- قراءة الأسئلة جيدا، اقرأ كل الأسئلة في البداية حيث
إنك في بعض الامتحانات
ترى بعض الأجوبة في أسئلة أخرى وعند قراءة الأسئلة جيدا

لا تنسى التأكد من مغزى السؤال


4- تنظيم وقت الامتحان: انظر على عدد الأسئلة وقسم الوقت

بحيث يشمل كل الأسئلة ويبقى منه شيء للمراجعة.

5- لا ترتبك إذا رأيت كل الطلاب بدؤوا يكتبون وأنت لم تكتب.

6- واجه القلق والارتباك بذكر الله والاستغفار.

7- لا تتقيد بالترتيب ولكن ابدأ بالأسهل ثم الصعب.

8- حسن خطك ورتب عباراتك ونظمها.

9- تذكر الامتياز دائما.

10- لا تستعجل في الخروج وتسليم ورقة الامتحان


11- اكتب المطلوب منك فقط.

12- حاول أن تجيب عن كل الأسئلة ولو خطأ ولكن له صلة بالموضوع.

13- أثناء تذكرك لأي إجابة أخرى وأنت تحل إجابة معينة

حاول أن توثقها ولو بالهامش


14- لا تشغل ذهنك بأفكار وأشياء خارجية

15-لا تستعجل بالحل بل ضع الإجابة أولا في ذهنك ورتبها ثم اكتبها

16- لا تمل من التفكير ولا تيأس.

17- احذر الغش فالغش يعني الإثم ووجود أفراد في المجتمع
يحملون شهادات لكن بدون مؤهلات ولا خبرات ولا يستطيعون
تحمل المسؤولية.


18- لا تنس مراجعة الأجوبة ومدى صحتها والتأكد من عدد الأجوبة المطلوبة

في ورقة الأسئلة.

19- حينما تخرج من الامتحان لا تشغل نفسك
وثق بالله والجأ للدعاء.